Power Rack News

Un allenamento completo per le gambe in 10 minuti

Siete impegnati tutto il giorno? Vi manca spesso il tempo per allenarvi? Il vostro programma sta ristagnando? Avete capito quanto sia importante allenare le gambe per ingrossare? Volete mettere su massa magra e ridurre quella grassa? 

Un secondo su, due secondi giù... sciocchezze!

Allenarmi sin dal 1992 mi ha insegnato ad ascoltare il mio corpo e a non affidarmi soltanto alla parola scritta.

Allenamento killer per il petto con la Workbench Olympic Bench Powertec

Tutti vogliono avere un fisico magro e muscoloso. Il modo più rapido per ottenerlo e mantenerlo è allenandosi con una resistenza.